{"id":453,"date":"2023-09-20T16:03:22","date_gmt":"2023-09-20T14:03:22","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.martysurfdelivery.com\/?p=453"},"modified":"2023-09-21T13:27:40","modified_gmt":"2023-09-21T11:27:40","slug":"les-conseils-pour-debuter-le-surf-dans-le-pays-basque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/msd.jeremybornerand.fr\/en\/les-conseils-pour-debuter-le-surf-dans-le-pays-basque\/","title":{"rendered":"Les conseils pour d\u00e9buter le surf dans le Pays Basque"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">LES CONSEILS POUR D\u00c9BUTER LE SURF DANS LE PAYS BASQUE<\/h1>\n\n\n\n<p>Vous n\u2019avez jamais r\u00eav\u00e9 d&#8217;\u00eatre un surfeur expert et d\u2019avoir votre propre photo dans un tube? et bien sachez que tout le monde peut apprendre \u00e0 surfer&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Il faut juste \u00eatre motiv\u00e9, assidu et pratiquer un maximum ! Pas de panique en une semaine de surf intensif, vous pourrez avoir vos premi\u00e8res vagues et sensations. Pour \u00eatre un pro, il faudra encore quelques heures \u2026 Mais comme pour n\u2019importe quel sport, il faut d\u2019abord \u00eatre un d\u00e9butant pour ensuite devenir un expert.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous voulez commencer \u00e0 pratiquer en s\u00e9curit\u00e9, mais aussi apprendre rapidement, on a pour vous quelques bonnes astuces, adresses et r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES M\u00c9THODES D\u2019APPRENTISSAGE DU SURF<\/h2>\n\n\n\n<p>&#8211; La premi\u00e8re : apprendre le surf seul<\/p>\n\n\n\n<p>Apprendre le surf seul est possible. Il n\u2019est pas recommand\u00e9, mais vous pouvez essayer. Il faut alors passer au magasin pour que notre \u00e9quipe vous conseille le spot de surf parfait pour d\u00e9buter en toute s\u00e9curit\u00e9. Nos employ\u00e9s regarderont les pr\u00e9visions pour vous trouver la plage et vous loueront la planche de surf adapt\u00e9e pour que vous puissiez progresser seul. D\u2019ailleurs, si vous vous am\u00e9liorez vite n&#8217;h\u00e9sitez re passer au magasin pour prendre une autre planche et ne pas stopper votre phase de progression. L\u2019\u00e9quipe saura vous accompagner pour r\u00e9ussir \u00e0 choisir le bon mat\u00e9riel pour commencer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; La seconde : prendre des cours de Surf<\/p>\n\n\n\n<p>Vous l\u2019aurez compris, en termes de s\u00e9curit\u00e9 et de vitesse d\u2019apprentissage, le mieux, est de prendre des cours. Pour un grand nombre de personnes, une dizaine d\u2019heures sont suffisantes pour se mettre debout et surfer sur la vague jusqu\u2019au bord de la plage.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les \u00e9coles de Surf en France<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Le r\u00e9seau de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Surf&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Il comprend plus d&#8217;une centaine d&#8217;\u00e9coles et clubs labellis\u00e9s sur tout le territoire fran\u00e7ais et dans les DOM-TOM. Par exemple, pour vos vacances sur la c\u00f4te basque, il y a l&#8217;\u00e9cole de la glisse \u00e0 Bidart qui est labellis\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Les \u00e9coles de surf de Bretagne&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Le r\u00e9seau Breton des \u00e9coles de surf est pr\u00e9sent dans une grande partie de la r\u00e9gion. Le mat\u00e9riel est mis \u00e0 disposition pour pratiquer avec des moniteurs en toute s\u00e9curit\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Des \u00e9coles de surf non labellis\u00e9es<\/p>\n\n\n\n<p>Des moniteurs qui ont leurs dipl\u00f4mes fran\u00e7ais, mais qui n\u2019appartiennent pas au label fran\u00e7ais ou breton.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES ENDROITS PARFAITS POUR APPRENDRE \u00c0 SURFER<\/h2>\n\n\n\n<p>Quand on d\u00e9bute, il faut surfer des beachs breaks, des plages de sable. Il est \u00e9vident que si vous ne ma\u00eetrisez pas la planche et le take-off, vous \u00eates plus en s\u00e9curit\u00e9 sur une vague au fond sableux que sur une vague au fond rocheux.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour apprendre \u00e0 surfer, les c\u00f4tes fran\u00e7aises ont de sublimes vagues. Que vous soyez en Bretagne, en Gironde, dans les Landes ou au Pays Basque vous pourrez trouver votre bonheur. Il est quand m\u00eame important \u00e0 savoir que le sud-ouest de la France est la c\u00f4te qui capte le mieux la houle. Il y a donc plus souvent des vagues dans les Landes et le Pays Basque. L\u2019\u00e9t\u00e9 est une saison ou la houle est souvent plus petite, donc pour etre sur de pouvoir surfer pendant votre semaine de vacance il est conseill\u00e9 d\u2019aller dans les Landes ou le Pays Basque.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous voulez un exemple de spot, la plage du pavillon royal de Bidart est un spot parfait pour apprendre le surf. Une plage non dangereuse et qui capte facilement la houle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES R\u00c8GLES DE S\u00c9CURIT\u00c9 EN SURF<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>La r\u00e8gle principale d\u2019un d\u00e9butant doit \u00eatre : Une seule personne par vagues<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Un seul surfeur prend la vague pour \u00e9viter des collisions. La priorit\u00e9 est \u00e0 celui qui est debout sur la vague et s\u2019il n\u2019est pas encore sur la vague, c\u2019est \u00e0 celui qui est le plus proche de la mousse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li>Ne surfez pas dans la zone de baignade (drapeaux bleus).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Vous risquez une amende, mais surtout de blesser les baigneurs.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li>Ne luttez pas contre le courant.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>C\u2019est plus facile \u00e0 dire qu&#8217;\u00e0 faire, mais si vous vous sentez emporter, laissez-vous porter par le courant. Une fois sorti de la zone de courant, vous pourrez tranquillement revenir vers le bord de la plage. Ne vous inqui\u00e9tez pas ce n\u2019est souvent que l\u2019histoire de quelques m\u00e8tres.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\">\n<li>Si la plage poss\u00e8de un drapeau zone de surf, vous devez aller pratiquer dans cette zone.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Le drapeau est vert avec un rond rouge et se situe souvent non loin de la zone de baignade. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander aux MNS (ma\u00eetre nageur sauveteur)<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\">\n<li>N&#8217;allez pas surfer dans des grosses vagues si vous n&#8217;\u00eates pas pr\u00eat.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Quand on est d\u00e9butant ne pas d\u00e9passer 1 m de vague. D\u2019ailleurs, si vous avez peur, n\u2019allez pas dans l\u2019eau. Vous pourriez paniquer et vous mettre en danger ainsi que les autres pratiquants. Si vous avez un doute sur la taille des vagues, n&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 aller demander aux ma\u00eetres nageurs sauveteurs.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\">\n<li>Ne jamais l\u00e2cher sa planche quand on rame vers le large.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En l\u00e2chant votre planche, vous risquez de blesser d\u2019autres personnes. En plus, si vous voulez apprendre les canards, c\u2019est le moment. Il faut essayer de passer sous les vagues avec votre planche. Au d\u00e9part c\u2019est compliqu\u00e9 mais c\u2019est en r\u00e9p\u00e9tant qu\u2019on aura le bon timing.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">QUELLE PLANCHE CHOISIR POUR D\u00c9BUTER LE SURF?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour les d\u00e9butants, il n\u2019est pas recommand\u00e9 de d\u00e9penser plusieurs centaines d\u2019euros pour acheter une planche de surf, mieux vaut commencer par louer son mat\u00e9riel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez louer du mat\u00e9riel dans des magasins sp\u00e9cialis\u00e9s, comme chez nous. Dans des magasins sp\u00e9cialis\u00e9s, vous trouverez des planches pour d\u00e9butants comme experts et donc vous aurez le temps de vous perfectionner et de trouver la planche qui vous correspond. Que ce soit pour d\u00e9buter ou pour en essayer plusieurs et trouver la planche qui vous correspond, dans notre quiver on aura ce qu\u2019il vous faut!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Maintenant foncez dans l\u2019eau,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bon surf,<\/p>\n\n\n\n<p>Marty<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LES CONSEILS POUR D\u00c9BUTER LE SURF DANS LE PAYS BASQUE Vous n\u2019avez jamais r\u00eav\u00e9 d&#8217;\u00eatre un surfeur expert et d\u2019avoir votre propre photo dans un tube? et bien sachez que tout le monde peut apprendre \u00e0 surfer&#8230; Il faut juste \u00eatre motiv\u00e9, assidu et pratiquer un maximum ! 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